top of page

​レディ-ス バレエ スタジオ
クラス案内

効果的なレッスンの為に
 
 まずは 体の状態を整える
 

Body conditioning
ボディ コンディショニング

全クラス 初めに
多種多様なメニューをたっぷりと
行います。

 
ボディコンディショニングのみ受講
30分 1P


ストレッチと
基礎体力や体幹のトレーニング

*身体をほぐして、鍛え、整える
​*その日の参加者に合わせた内容

 

はじめて バレエ
​入門

寝屋川市 大人バレエ

​対象:未経験者~初心者

   体力に自信がない方

60分 2P

・ボディコンディショニング
・0から始めるバーレッスン
・0から始めるセンターレッスン

​*その日の参加者に合わせた内容

(土)12:45-13:45


 

リフレッシュ バレエ
​初中級1

寝屋川市 大人バレエ

​対象:初級者~中級者

​   バレエ歴1年以上の方

90分 3P

・ボディコンディショニング
・基礎を大切にしたバーレッスン
​・基礎を大切にしたセンターレッスン

*その日の参加者に合わせた内容

(木)13:30-15:00
(日)13:15-14:45

 

アクティブ バレエ
​初中級2

バレエスクール

​対象:初級者~中級者

​   バレエ歴2年以上の方

90分 3P

・ボディコンディショニング
・少し応用を加えたバーレッスン
​・少し応用を加えたセンターレッスン

*その日の参加者に合わせた内容

(水)20:00-21:30
(土)18:00-19:30

返信が受信可能なアドレスでの

ご連絡をお願いいたします。

トウシューズ クラス

寝屋川市 大人バレエ トウシューズクラス

​対象:週2回レッスンでの

   バレエ歴2年以上

   レオタード着用の方

110分 4P

初中級クラス受講後
トウシューズでのレッスン

*トウシューズ選びの
 アドバイスもさせて頂けます。

​*その日の参加者に合わせた内容


(日)13:15-15:05

(土)18:00-19:50

ヴァリエーション クラス

寝屋川市 大人バレエ ヴァリエーションクラス

​対象:週1回レッスンでの

   バレエ歴1年以上

   レオタード着用の方

120分 4P

初中級クラスの受講後
ヴァリエーションのレッスン


*月ごとの課題曲を練習
(状況によって継続期間は前後します)


4月~1月の期間は
発表会リハーサルのため休講。

 

パ・ド・ドゥ 講習会

寝屋川市 大人バレエ パ・ド・ドゥ クラス

​対象:トウシューズ 中級者

​   レオタード着用の方

90分 5P

・ボディコンディショニング
・バーレッスン
・トウシューズレッスン
・基本的なパ・ド・ドゥ​レッスン


月1回 (日) 午後

次回は 8月6日 開講

 
bottom of page